Passo a passo: aprenda como fazer a massagem modeladora
Com apenas quatro etapas, você consegue resultados incríveis e um corpo mais definido.
1. Primeiro, espalhe uma camada de óleo corporal sobre o corpo para facilitar as manobras. Feito isso, deslize as mãos sobre as coxas, em movimentos ascendentes e na direção da virilha, fazendo uma leve pressão.
2. Com a ponta dos dedos, pince a gordura do joelho até alcançar a dobra das coxas, próximo à virilha.
3. Massageie os culotes, fazendo movimentos circulares.
4. Por último, massageie firmemente a barriga em sentido horário, alternando as mãos, e finalize a massagem dando leves beliscões sobre ela e na região da cintura. Cada manobra pode demorar cerca de 3 minutos.